beat·365(手机)中文官方网站上世纪90年代，香港娱乐圈在华语影视的历史长河中是一个百花齐放的黄金时代。

　　尤其是女演员们，更是给观众带来了不可磨灭的青春记忆，比如：邱淑贞，林青霞等等，而在这众多美人之中，李嘉欣无疑是最为耀眼的存在之一。

　　那个时候的香港，从来不缺少美人，可谓是“美人如云”，但李嘉欣的出场，一度让众多男粉丝们为之疯狂。

　　如今的李嘉欣已然步入54岁的年纪，然而，岁月似乎对这位美人格外温柔beat·365，并没有在她身上留下太多的痕迹。

　　从她在社交平台上分享的照片中，我们可以清晰地看到她那令人羡慕的状态，照片里的她beat·365，笑容灿烂，眼神明亮。

　　从她的媒体平台上不难发现，李嘉欣在健身这条道路上一直坚定不移地前行着，一字马，在她身上却轻松完成，身体的柔韧性让人惊叹不已；反方向卷腹，更是展现出她核心肌群的强大力量。

　　难怪网友们纷纷感叹：果然，好看的女人背后所付出的努力也不简单，这就是女神的自律。

　　照片中，她没有了舞台上的华丽妆容，以最真实的模样展现在大众面前，有人说：“女神终究还是老了，跑步的样子看起来有点像刘嘉玲呢。”

　　其实，作为一位富太太，能依旧保持如此良好的身材管理已经实属不易，而素颜之后的她，反而更彰显出一种成人的魅力。

　　正如她自己所说：“运动虽然不能熨平你的鱼尾纹，但是可以让你拥有最优雅的容貌和身材。”

　　照片中的她，一颦一笑尽显优雅韵致，在一个50多岁的人身上，还能看到如此匀称紧致的身材，这背后靠的当然就是自律。

　　她曾感慨道：“40岁之前，女人的容貌是父母上天赐予的，45岁之前是要靠内在的心态修养，气质绝对可以积累的。”

　　如今，我们从54岁的李嘉欣身上，真切地看到了这种通过自律积累起来的气质。

　　自律，从来都不是随便说说那么简单，曾在采访时，很多记者都好奇地问她：“保持好身材的秘籍是什么？”

　　李嘉欣简洁而坚定地回答：“忍！虽然我不忌口，但是在运动健身方面会不遗余力。”

　　这一个“忍”字，包含了多少坚持和克制；而“不遗余力”，又展现出她对运动健身的执着和热爱。

　　所以，无论处于人生的哪个阶段，无论拥有怎样的生活条件，自律都能让我们绽放出独特的光彩。返回搜狐，查看更多